Bewegen voor 55+ 

Senior Fit is een aangepaste spelvorm van het originele handbalspel, waardoor het geschikt is voor ouderen. Deze aangepaste spelvorm is uitermate geschikt voor ouderen die op een gezonde manier en zonder blessuregevaar willen blijven bewegen. Deze spelvormen staan onder begeleiding van een Fysiotherapeut en/of trainer. Bij deze spelvorm wordt gebruik gemaakt van het Athletic Skills Model van beweegstrateeg René Wormhoudt.

In principe kan iedereen meedoen, maar het richt zich op de leeftijdsgroep 55+. 

Deze groep sport op donderdag. 

We starten om 11:00:uur met een kopje koffie/thee.

Dan om 11:30 uur tot 12:30 uur bewegen we onder leiding van FysioPP